生活简单就迷人,人心简单就幸福

生活简单就迷人,人心简单就幸福

努力做一个极简的人音频:进度条00:0011:42后退15秒倍速快进15秒

生活简单就迷人,人心简单就幸福

文字 | 许小猫·  声音 | 芷寒

听过一句话:人呐,拥有的越多,越烦恼;拥有的越少,反之心越静。

细细想来,的确如此。

现代社会,生活节奏越来越快,人心也越来越拥挤。

交往的圈子越来越大,彼此的包容度却越来越小;

拥有的东西越来越多,内心的幸福感却越来越少。

走过半生才发现,与其盲目追求纷繁复杂,让自己活得疲累沉重,不如回归简单,体味平凡琐碎的美好。

正如梭罗所说:

一个人,只要满足了基本生活所需,不再汲汲于声名,不再汲汲于富贵,便可以更从容,更充实地享受人生。

人生下半场,不囿于物,不困于形,不萦于心,努力做一个极简的人。

生活简单就迷人,人心简单就幸福

欲望极简

萧伯纳说:生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足,另一个则是你的欲望得到了满足。

每个人都有欲望,那是支持我们向上奋斗的动力,但如果欲望过大,没有节制,人往往会迷失自己,身心俱疲。

比如,有人餐餐大鱼大肉,以显示自己养尊处优,谁知道,半年后疾病找上门来,高血压和痛风折磨得他眼泪横流;

比如,有人时刻要人吹捧,以显示自己位高权重,谁知道,卸任后无法调整心理落差,经常焦虑失眠乃至情绪崩溃……

欲望就像流沙,当人们心里想着它,行动奔着它,就会不知不觉被裹挟其中。

只有减少不必要的欲望,回归简单,才能越活越自在。

《人民的名义》中,祁同伟是一个对名利有极高欲望的人,他从贫穷的家庭考入政法大学,为满足私欲而无所不用其极:

为了换取心仪的职位,他向自己不爱的梁璐求婚,直接在操场下跪;

为了扫清前进的障碍,他雇凶杀人,即使对方是多年老友也不在乎。

一步走错,则步步错,原以为能胜天半子的祁同伟,最后只能饮弹自尽,令人叹息。

诺贝尔经济学奖获得者保罗·萨缪尔森指出,幸福=效用/欲望。效用好比分子,代表一个人拥有的资源,而欲望好比分母,如果拥有过大的欲望,则幸福感相应更低。

相反,如果一个人能保持内心的满足,不被欲望所累,那就会降低焦虑,沉淀幸福。

有句话说得很好:欲令智迷,利令智昏。

当前进的目标变成无法实现的欲望,当前行的旅途填满数不清的名利,人就会迷失方向,迷茫思绪,慢慢走不动了,目光所及之处尽是喧嚣。

生活,不过是一日三餐,一年四季。

即使再多山珍海味,每个人也只吃得下那么几碗饭;

即使再大的房子,每个人也只睡一张两米的大床。

适当控制欲望,清淡饮食,坚持运动,规律作息。

简单生活之下,我们得到了健康的身体,沉淀了平静的内心。

生活简单就迷人,人心简单就幸福

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感情极简

有句话说:朋友之间,越简单越好,这是一种交际的至高境界,是另一种深刻,是另一种清醒。

君子之交淡如水,越是表面热闹的友情,越容易给人带来负累,而那些安静恬淡的友情,反而能沉淀出真味。

听过这样一个故事。

有个人特别喜欢交朋友,属于自来熟的性格,觉得把通讯录加得满满的,每天呼朋引伴,才是有本事。

因此,无论到哪个地方,他都能很快和大家打成一片,喜欢邀请新认识的朋友喝酒聊天。

他也常常吹嘘,自己认识哪个公司老总,哪个人又是他兄弟,过命交情那种。

有一次,他母亲病重,需要花费巨大医疗费,他手里的钱不够。于是他给通讯里的朋友挨个打电话,结果都是拒绝。

原来,真到出事了,没几个人真的关心他,那些热闹的交往,从来没有走心。

从此以后,他学会了减少自己的朋友圈,只和几个好友联系,内心的安定感却越来越多。

听过这样一段话:

太多人,近在眼前,却看不清。有些人,隔着一片又一片人海,却不停地向你挥手。

很多人年轻时拼命向外拓展,希望和很多的人产生联结,恨不得认识全世界的朋友。

后来才明白,通讯录上的名字越来越多,深夜可以联系的人却没有几个。

为了维系所谓的朋友关系,还要被迫抽出大量的时间,由此荒废了其他领域。

其实,朋友不在多,而在于真心,每一段前行的旅途中,能相逢一两个知己,能相伴一程,就是莫大的幸运。

简单生活之下,人际关系反而更加长久,我们不腻歪也不纠结,只要想到对方,就觉得踏实而笃定。

生活简单就迷人,人心简单就幸福

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生活极简

闺蜜跟我说,自从搬进三室两厅的新房,她的烦恼也增加了。

原来房子小,空间有限,所以大家买东西都会考虑实用性,可是现在不一样了,大家越买越起劲。

家里堆放的物品太多,不是丈夫觉得这个很重要,就是女儿认为那个过段时间用得上,她没法扔掉。

看到那些箱子横七扭八摆在房间里,屋子堆满越来越多的杂物,不仅让空间变得狭小,还让人感觉压抑窒息,闺蜜快崩溃了。

我跟她分享了日本女作家山下英子断舍离的概念。

为了让屋子变得更清爽,山下英子建议,要定期对家中的物品进行断舍离。

所谓断,就是不买、不收取不需要的东西;

所谓舍,就是处理掉堆放在家里没用的东西;

所谓离,就是舍弃自己对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适的空间。

闺蜜受到启发,开始把家中物品进行整理归类,该扔的扔,该捐的捐,腾出家里空间的同时,还能给陌生人遥寄一些温暖。

她告诉我,房子的大小没有改变,给人的感觉却宽敞许多,一家人互动的空间也增多了,生活得越来越幸福。

有句话说:生活简单就迷人,人心简单就幸福。

如果把一切东西都邀请进家里,那么,再大的房子也会变成储藏室,和温馨二字绝缘。

如果把一切需求都邀请到心里,那么,再大的能量也会被慢慢消耗,和清爽二字无关。

人生想要过得快乐和舒心一点,不妨简单一点。简单的家,省去打扫困扰;简单的服装,省去收纳的烦恼;简单的追求,省去不必要的纠结……

简单生活之下,我们和更加豁达的自己相逢,每一步都走得愈发从容。

生活简单就迷人,人心简单就幸福

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作家林清玄说过:

清欢是生命的减法,在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑,回到最单纯的欢喜,是生命里最有滋味的情境。

真正有滋味的人生,从来不是拼命做加法,而是要适当做减法,舍弃一些不必要的东西,努力做个极简的人。

年纪越大越发现,真实的幸福感,从来不是珠宝满身和锦衣玉食,而是当下的简单和内心的安宁。

文末点亮【在看】,愿我们在前行路上,都能保留几分简单和纯粹,不辜负每一个闪亮的日子。

作者:许小猫

来源:十点读书(ID:duhaoshu)

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